Hypnose

"Wer nach aussen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht."

Carl Gustav Jung

Was genau ist Hypnosetherapie?

Hypnose umschreibt das selektiv erhöhte Denken beim Umgehen der kritischen Instanz. (NGH) Voraussetzungen sind: Wille – Glaube und Vertrauen.

Hypnose leitet sich aus dem altgriechischen Wort "Hypnos" (übersetzt "Schlaf") ab und beschreibt einen Bewusstseinszustand, der dem Schlaf ähnlich ist.
Mittels EEG (Elektroenzephalogramm) kann die Hirnaktivität gemessen werden.
Je wacher wir sind, desto höher die Frequenzbänder, je müder, desto tiefer.
Studien mit buddhistischen Mönchen, die viele Stunden am Tag meditieren, zeigen, dass ihre Hirnaktivität in hohen Gammafrequenzen pendeln.
Im Tiefschlaf sinken wir dann alle auf tiefe Deltawellen.
Die sagenumwobene hypnotische Trance ist letztlich ein angenehmer Zustand der tiefen Entspannung, genau zwischen Wachheit und Schlaf.
In diesem Trancezustand können Vorstellungen und Empfindungen mit erhöhter Bereitschaft aufgenommen und verankert werden. In Fachkreisen spricht man vom kognitiven Zustand des selektiv akzeptierten, erhöhten Denkens und einer verminderten kritischen Instanz.

Bitte finde folgend ein Erklärvideo über Hypnose meines Ausbilders Gabriel Palacios, denn keiner kann es besser erklären als er:

Zum Erklärvideo

Wichtig zu Wissen

Hypnosetherapie funktioniert komplementär

Hypnose ist eine wirksame, anerkannte, komplementäre Therapieform, es ersetzt weder den Arztbesuch noch die Psychotherapie.

Solltest Du in ärztlicher / psychotherapeutischer Behandlung sein, so besprich mit Deinem behandelnden Arzt / Psychotherapeuten, ob er die Hypnosetherapie befürwortet, damit keine laufenden Prozesse beeinträchtigt werden. Ich persönlich kooperiere proaktiv mit medizinischen / psychiatrischen / psychotherapeutischen Fachkompetenzen.

Du behälst stets die Kontrolle

Entgegen häufiger Behauptungen bist Du in hypnotischer Trance (angenehmer tiefer Entspannungszustand) immer noch befähigt, Deine eigenen Entscheidungen zu treffen. Du hörst mich, Du weisst, wo Du bist und Du weisst, was passiert. Ebenfalls entscheidest Du, ob Du mir Dein Erlebtes erzählen möchtest oder lieber nicht. Du behältst die Kontrolle und ich richte mich nach Deinem Tempo!

Du wirst alles hören und fühlen, kannst normal sprechen und bist weder willenlos noch entgegen Deinem Willen manipulierbar. Dein Unterbewusstsein ist gegen Suggestionen, welchen Deinen moralischen Grundsätzen widersprechen, geschützt. Du kommst immer aus der Hypnose heraus, auch ohne Hilfe des Therapeuten.

Mögliche Anwendungsfelder der Hypnosetherapie

Ängste, Phobien, Panik

Allergien und Unverträglichkeiten

Bettnässen

Bindungsängste

Blockaden

Burnout und Erschöpfungszustände

Depressionen und psychische Probleme

Essstörungen (Anorexie, Bulimie)

Gewichtsveränderung

Glaubenssätze positiv verändern

Kinderhypnose

Kindheitserlebnisse aufarbeiten

Konzentrationsprobleme und Lernschwierigkeiten

Lampenfieber

Leistungssteigerung in Schule, Beruf und Sport

Mentale Stärke aufbauen

Minderwertigkeitsgefühle aufarbeiten, Selbstsicherheit, Selbstwertgefühl stärken

Migräne und Kopfschmerzen

Nägelkauen

Nervosität, innere Unruhe

Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS)

Posttraumatische Amnesie (PTA)

Prüfungsangst

Schlafstörungen, Schlaflosigkeit

Schmerzen mildern, kontrollieren (akute und chronische)

Sprachstörungen und Stottern

Stressbewältigung

Suchtbewältigung und Suchterkrankungen (Alkoholismus, Rauchen usw.)

Ticks und Spleens

Tinnitus

Traumatische Erlebnisse

Trauer

Trennungsängste

Unverarbeitete Kindheitserlebnisse aufarbeiten

Verspannungen

Zwang, Zwangsverhalten, Zwangserkrankung

und vieles mehr …

Sollte Dein Anliegen nicht aufgeführt sein, so sprich mich bitte einfach an.

Die Wirksamkeit der Hypnosetherapie in zahlen

Einige eindrückliche Zahlen über die Wirksamkeit der Hypnose im Vergleich zu anderen Therapieformen:

Quelle: Health Magazine

Psychoanalyse

38 %

Genesungen nach
600 Sitzungen

Verhaltenstherapie

72 %

Genesungen nach
22 Sitzungen

Hypnosetherapie

93 %

Genesungen nach
6 Sitzungen

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